Behåll kontrollen

Det finns många människor som riskerar att bli spelmissbrukare. Vi har sammanställt en lista på 10 punkter som gör att du kan behålla kontrollen över ditt spelande, men även känna efter om det är dags att trappa ner lite. Med no casino bonus kan man undvika att hamna i tråkigheter, men det finns även en del andra bra hållpunkter att följa för att minska risken att ett rolig nöje blir en farlig hobby.

1. Spela inte casino för att tjäna pengar

Inom spelbranschen finns det ett talesätt; huset vinner alltid. Det betyder att banken vinner alltid i längden eftersom spelen är konstruerade så att vi kunder har ett statistiskt underläge att vinna mot banken. Därför ska man spela casino för att det är roligt och avkopplande i första hand. Det är en bonus om man vinner! Chansen att vinna skapar spänning i varje runda, men det är inte att vinna i sig som ska vara avgörande för att man spelar. Om så är fallet så riskerar man att börjar jaga bonusar, jackpottar och storvinster som ytterst få har ynnesten att vinna. Se istället spelandet som en hobby som kostar pengar precis som vilket annat nöje som helst.

2. Spela bara med pengar du har råd att förlora

Den gyllene regeln är att aldrig låna pengar för att spela med. Att låna pengar för att vinna tillbaka förluster är en dålig idé. Spela bara med pengar som du har och som du budgeterat att spela för. Om du gör det kan casino spelet förbli roligt även om du skulle förlora lite pengar.

3. Ställ in begränsningar i hur mycket du kan sätta in på sidan

Oavsett om du spela casino med eller utan bonus kan vi rekommendera att man ställer in så att man bara kan sätta en viss summa per vecka/månad i förväg. På så sätt minskar man risken för att tänka; bara en till insättning. Dessutom är det större chans att du håller till den spelbudget du bestämt i förhand.

4. Koppla inte ditt kreditkort till casinokontot

Undvik att koppla ditt kreditkort till ditt casinokonto. Om det är för lätt för dig att sätta in pengar är risken större att du sätter i pengar när du egentligen inte skulle göra det. Det är t ex omöjligt att sätta in pengar via bankdosan om man inte har med den, eller via betalkortet om man inte tagit med sig just det kortet på semestern.

5. Tidsbegränsa ditt spel

Ibland vinner man ibland förlorar man. Bestäm att du ska spela under en viss tid och håll dig till din tidsbegränsning oavsett om du vinner eller förlorar. Även om du är inne i ett flow just när du ska sluta så kan det vända snabbt. Och att tänka att jag ska bara spela lite till och vinna tillbaka de där 100 lapparna jag förlorat är aldrig en bra idé. Det är som sista åket i backen.

6. Jaga aldrig förluster

Inom ekonomi pratar man om ”sunk costs”. Det betyder att man ska ta förluster som förluster. Det är viktigt att acceptera att man förlorat en viss summa och sedan spela vidare som inget har hänt. Om man börjar jaga förluster är man ute på djupt vatten. Spela varje omgång i nuet utan att tänka på vad som kommas skall eller vad som varit.

7. Spela bara när du mår bra

Att spela casino när man är deprimerad eller är i obalans är ingen bra början. Alla mår vi dåligt ibland och då gör man även överilade saker. Inget spelar ju ändå någon roll så att satsa 500kr i en runda kan tyckas som en bra idé när man sitter där, men är sällan en bra idé i längden. Vi tar bättre beslut när vi mår bra och då är chansen även större att vi slutar spela innan vi råkat spela bort för mycket.

8. Gör andra saker än att spela casino

Även om den svenska sommaren 2015 inte bjuder på så mycket sol så är det viktigt att hitta på andra saker än att sitta framför datorn och spela casino hela dagarna. Att balansera sin tillvaro alltid viktigt. Man kan inte hålla på med en hobby hela dagarna. Att träffa vänner, familj, röra på sig och läsa en bok är också viktigt. Därför rekommenderar vi att man maximalt spelar någon timme per dag. Då får man tid att göra allt det där andra med.

9. Res på dig då och då

Det är även viktigt att resa sig från datorn en stund då och då. Ta en paus i snurrandet på lyckohjulen. Du kommer märka att det blir roligare att spel, att du får bättre perspektiv på vinster och förluster och inte minst får dina ögon vila lite från alla flashiga bildeffekter.

10. Var nykter när du spelar casino

En väldigt viktig sak är att bara spela casino när du är nykter. Att kombinera spel med droger och alkohol är lika dumt som att köra bil när man druckit. Man kan göra sig olycklig för livet eftersom de flesta förlorar kontrollen och det rationella tänket när man druckit alkohol. Har man dessutom kopplat kreditkortet till sitt casinokonto kan det bli en mardröm att vakna upp dagen där på.